2006/Oct/15

† วิธีการฝึกจิต

D i a r y

ม่ะยู้ว่า...เคยเข้าปัยอ่านๆกันบ้างรึป่าว อ่าน่ะคร่ะ

เรยเก็บๆของดีๆ มีสาระ มาฝากกัน

มัน อาจช่วยให้เราจัยเย็นขึ้น...และ...มีสติปัญญาดีล้วย

ลอง เข้าปัยดูด้าย ที่ลิงค์เว็บ ด้านล่างคร๊า

'''

http://www.iamspiritual.com/chai/meditation.html

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

แนะความคิดเพื่อการฝึกจิต
'''
หันเหความคิด และ จิตใจ ของท่าน เข้าสู่ภายในตัวตน

ที่แท้จริง ฉัน... คือ ดวงวิญญาณ... เป็นจุดแห่งแสง

ดุจดวงดาวเล็กๆ ที่เต็มไปด้วย พลัง ฉันอยู่ตรงกลาง

หน้าผาก ระหว่าง คิ้ว นี่คือ ตัวฉัน ที่แท้จริง

ร่างกายของฉัน คือ เครื่องนุ่งห่ม สำหรับฉัน ผู้มีชีวิตใช้

แสดงบุคลิก ลักษณะ ของฉันออกมา

เวลานี้ ฉันได้ตระหนักถึงลักษณะที่แท้จริงของตนเอง

ฉันได้เปิดล็อคประตูห้องขังออกมา ฉันรู้สึกเป็นอิสระ

เช่นเดียวกับนก ฉันสามารถโบยบิน ได้อีกครั้ง

บัดนี้ ธรรมชาติที่แท้จริงของฉันเริ่มปรากฏออกมา

เป็นธรรมชาติที่สงบ ในความสงบนั้นฉันรู้สึกว่า

ฉันได้กลายเป็นความสงบ ฉัน...คือ ความสงบ

ฉันรู้สึกว่า ในธรรมชาติที่เป็นแสงสว่าง

ฉันได้กลายเป็นแสงสว่างนั้น ฉัน... คือ แสงสว่าง....

ฉันรู้สึกถึงธรรมชาติที่แท้จริงของตนเอง ธรรมชาติของ

ความรัก ฉันกลายเป็นความรักนั้น ฉัน... คือ ความรัก...

เวลานี้ ดวงวิญญาณมีอำนาจอย่างเต็มเปี่ยม ความเบา

สบายกลายเป็นธรรมชาติของฉัน ฉันไม่ใช่ทาสอีกต่อไป

แต่เป็นนายเหนือร่างกายนี้ ฉันกระจายรัศมีที่สว่างไสวออกไป...